低FODMAP食

皆さんは、低FODMAP食って知っていますか？ 低FODMAP食、というのは健康になるための新しい食のスタイルです。 お腹の弱い人で、よく下痢になったり、体調が悪くなったりする人は、もしかしたら、身体に合わない食材を知らず知らずのうちに食...